آرامش آگاهانه
جول اوستین بار دیگر پیام‌آور صلح و آرامش می‌شود. این کشیش و روانشناس در کتاب آرامش آگاهانه به شما می‌آموزد که با دور کردن افکار منفی، در حالتی هماهنگ با جهان خود به آرامش برسید. البته قرار نیست با راهکارهای عجیب و جلسات هیپنوتیزم روبه‌رو شوید. این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز به شما نشان می‌دهد که هر آنچه برای رسیدن به آرامش نیاز دارید، در درون شما نهفته و تنها کافی است آگاهانه به سراغ دنیای درون خود بروید.
هر چقدر هم که از دنیای بیرون فاصله بگیریم و به دنیای درون پناه ببریم، باز هم از تنش‌ها و اضطراب‌های دنیای اطرافمان در امان نخواهیم بود. شاید بسیاری از ما برای رهایی از فشار استرس‌ها کلاس‌های خود هیپنوتیزمی و جلسات طولانی مشاوره را انتخاب کنیم اما جول اوستین (Joe Osteenl) با نگارش کتاب آرامش آگاهانه (Peaceful on purpose) شما را از صرف وقت برای چنین کلاس‌ها و جلساتی بی‌نیاز کرده است. این نویسنده که در همه‌ی آثارش قصد دارد انسان‌های دنیای مدرن را با دین آشتی بدهد، باز هم به سراغ معنویت رفته تا صلح و آرامش را به دنیای مخاطبانش وارد کند.
شاید محوری‌ترین پیام جول اوستین برای خوانندگان کتاب آرامش آگاهانه این باشد که قرار نیست ما انسان‌ها بار تمام فشارهای زندگی را به دوش بکشیم. خدای توانمندی ما را آفریده که کافی است مشکلات و نگرانی‌های خود را به او واگذار کنیم. نکته‌هایی که قرار است از این کتاب بیاموزید در عین سادگی بسیار عمیق هستند. باید بپذیرید که مسئول تمام خوشی‌ها و ناخوشی‌های روحی شما، کسی نیست جز خودتان؛ پس باید دست از مقصر دانستن دیگران بردارید. اگر کسی با اظهار نظر درمورد زندگی یا رفتارتان، آرامش را از شما سلب می‌کند، مقصر اصلی شما هستید که به او اجازه‌ی ورود به مسائل شخصی خود را داده‌اید.
اگر شما هم مانند خیلی از انسان‌ها فکر می‌کنید که برای رسیدن به حال خوب و آرامش درون، ابتدا لازم است شرایط زندگی خود را دگرگون کنید، جول اوستین به شما نشان می‌دهد که سخت در اشتباهید. شرایطی که امروز می‌بینید، فردا هم به همین شکل خواهد بود. کتاب آرامش آگاهانه به شما می‌آموزد که به جای تمرکز بر شرایط، نگرش خود را دگرگون کنید. نگرش مثبت سپر مقاومی است که از شما در برابر ناگوارترین شرایط و یا حتی تغییر اوضاع زندگی محافظت خواهد کرد. اگر شما هم مشتاق تجربه‌ی یک زندگی خلاقانه، شاد و همراه با قدرت بالای تصمیم‌گیری هستید که البته همگی در گرو رسیدن به آرامش هستند، وقت آن رسیده که همین حالا، با خواندن این کتاب، آرامش را به زندگی خود دعوت کنید.
کتاب آرامش آگاهانه با ترجمه‌ی یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان، به چاپ رسیده است.
با خودت مهربان باش
کی سی دیویس در کتاب با خودت مهربان باش شش اصل متحول کننده‌ی زندگی روزمره را به ما معرفی می‌کند. او با تغییر نگاه ما به مفهوم کار خانگی کمک می‌کند تا از ارزش‌گذاری اخلاقی منظم بودن رها شویم. این کتاب صوتی پرفروش راهنمایی متفاوت برای مراقبت از خانه و پیدا کردن نظم خاص خودمان در انجام کارهایی است که از آن‌ها گریزانیم.
اگر حس می‌کنید به کارهای روزانه‌ی خود نمی‌رسید نباید خود را بیش‌ازاندازه سرزنش کنید. کی سی دیویس (K.C. Davis) در کتاب با خودت مهربان باش (How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing) نشان می‌دهد که حتماً دلایل قانع‌کننده‌ای برای عقب افتادن ما از کارهای خانگی وجود دارد. اضطراب، خستگی، افسردگی، بیش‌فعالی یا عدم‌حمایت دیگران از دلایلی هستند که این وضعیت را به وجود می‌آورند. پس به‌جای سرزنش خود و زیر سؤال بردن ویژگی‌های شخصیتی کافی است برای بهبود وضعیت روانی خود تلاش کنید.
کی سی دیویس پس از تولد فرزند دوم خود دچار چرخه‌ای از استرس و افسردگی شد. او در کتاب با خودت مهربان باش با اشاره به تجربه‌ی خودش رویکرد ملایمی به نظافت و سازمان‌دهی کارهای خانه ارائه می‌دهد. او توصیف می‌کند که هرچه بیشتر از کارهای خانه عقب می‌ماند بیشتر انگیزه‌اش برای انجام این کارها را از دست می‌داد. از نظر کی سی دیویس وظایف و کارهای خانه باید در خدمت رفاه و آسایش افراد باشد نه اینکه افراد برای انجام آن‌ها رنج خود را افزایش دهند.
برخورد اخلاقی با مسائل مربوط به تمیزی و مرتب بودن چیزی است که در فرهنگ‌های مختلف دیده می‌شود. کی سی دیویس در کتاب با خودت مهربان باش نشان می‌دهد که این ارزش‌گذاری‌های اخلاقی از آن سنت‌های نادرستی است که باید تغییر کند. احساس گناه از نامرتب بودن خانه و هجوم افکاری منفی همچون «من مادر خوبی نیستم» یا «من همسر خوبی نیستم» بر اساس نگاه اخلاقی سرزنشگر به کارهای خانه و خانه‌داری ایجاد شده و باید در برابر آن ایستاد. داشتن یک خانه‌ی مرتب به معنای آدم بهتری بودن نیست؛ سازمان‌دهی خانه ازنظر اخلاقی خنثی است و هر فرد باید از محیط خانه بر اساس نیازهای احساسی و روانی خودش نگه‌داری کند.
یکی از نکات مثبت کتاب با خودت مهربان باش توجه کی سی دیویس به کلمات و جملاتی است که شرم مرتب نبودن را در ما ایجاد می‌کند. او با زیرکی، زبانی ظریف و عمیق برای توصیف وضعیت خانه و ارائه‌ی توصیه‌هایش انتخاب می‌کند. مثلاً به‌جای صحبت از «کار خانگی» او از عبارت «وظایف مراقبتی» استفاده می‌کند. از نظر کی سی دیویس استفاده از کلمه‌ی کار باعث می‌شود این وظایف روزانه تبدیل به کارهایی سخت و مسئولیت‌هایی بیش‌ازحد بزرگ شوند اما استفاده از کلمه‌ی مراقبت کمک می‌کند حس بهتری نسبت به این کارها داشته باشیم. ما از خانه و محیط خود مراقبت می‌کنیم. نباید خانه و محیط آن را به‌عنوان کار یا مسئولیتی که باید برای کارفرما در زمان مشخصی انجام داده شود در نظر بگیریم. ایجاد این نگرش مثبت به وظایف شخصی و روزانه باعث می‌شود راحت‌تر برای انجام این کارها اقدام کنیم.
تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی
جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری، در کتاب تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی با بهره‌گیری از تعالیم و آموزه‌های معنوی به شما کمک می‌کند تا بتوانید قدرت درونی‌تان را آزاد کنید، از محدودیت‌های خود فراتر روید و به هر آنچه که همیشه در سر می‌پروراندید، دست بیابید.
همه‌ی ما در زندگی به‌شیوه‌ای با مشکلات و چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. از مشکلات اقتصادی، عاطفی و روانی گرفته تا درگیر شدن با انواع بیماری‌ها. از مشکلات بزرگ‌تر هم که بگذریم، خواهیم دید که زندگی حتی در کوچک‌ترین اجزاء هم چندان کامیاب‌کننده نیست. حقیقت این که است که جهان برای هیچ‌کدام از ما فرش قرمز پهن نکرده و زمانی که از چالشی رهایی پیدا می‌کنیم، چالشی دیگر بر سر راهمان پیدا می‌شود.
در کتاب مقدس جمله‌ای هست: «خداوند در سختی‌ها حضور دارد.» زمانی که احساس می‌کنید تحت فشار قرار گرفته‌اید، و به‌نظر می‌رسد زندگی آخرین کارت خودش را هم برای از پا درآوردن شما رو کرده، خداوند راه نجاتی پیش پایتان قرار می‌دهد تا بتوانید از پس آنچه که تصور می‌کردید سنگین‌تر از شانه‌هایتان است، برآیید. اگر خداوند شما را با موقعیتی روبه‌رو کرده، به این معنا بوده که توانایی مواجهه با آن را در شما دیده است. بنابراین گرچه شاید شما در این لحظه به این گفته باور نداشته باشید، اما از آنچه که خود تصور می‌کنید، بسیار قوی‌تر هستید.
جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی (You Are Stronger Than You Think) به ما می‌گوید حتی اگر در این لحظه زندگی‌تان مملوء از تاریکی‌ست و چشم‌هاتان چیزی جز تاریکی را نمی‌بیند، اجازه ندهید که نبود نور شما را فریب دهد. چرا که تاریکی و خاموشی به این معنا نیست که شما هرگز موفق نخواهید شد و شرایط هرگز بر مراد شما نخواهد چرخید؛ که، شما از شب عبور خواهید کرد و شفا در آینده‌ی شماست. آموزه‌های معنوی این کتاب بسیار دلگرم‌کننده است و نگرشی امیدوارکننده به شما می‌بخشد؛ دیدگاهی که اگر آن را در زندگی به کار بگیرید، میتوانید به آن زندگی‌ای دست یابید که خود نیز باور نخواهید کرد. اوستین به شما نوید می‌دهد که گرچه هنوز تاریک است اما بعد از نیمه شب نور از راه خواهد رسید.
جادوی تجلی عشق
همه چیز می‌تواند به خوبی پیش برود؛ از سلامتی و ثروت گرفته تا رابطه‌ی عاشقانه... تنها کافیست اصول جذبِ آن‌ها را بدانید! ریو شینوهارا در کتاب جادوی تجلی عشق دیدگاه تازه‌ای به شما می‌بخشد که با به‌کاربستن آن در زندگی میتوانید به هر آنچه که آرزویش را در دل می‌پرورانید، دست یابید. با تکنیک‌های قدرتمند این اثر همراه شوید و با استفاده از قانون جذب رابطه‌ی عاطفی‌ِ مطلوب خود را آغاز کنید.
در باب تعریف عشق احتمالاً بهترین کار این است که آن را تعریف نکنیم. چرا که نگاه ذات‌انگارانه به عشق نوعی نگاه خشونت‌آمیز است؛ به عبارت دقیق‌تر، ما نمی‌توانیم تعریفی جامع از آن ارائه دهیم، به نحوی که انواع عشق را در بر بگیرد. به هر روی، از تعریف عشق که گذر کنیم، نمی‌توان انکار کرد که اغلب ما انسان‌ها به دنبال تجربه‌ی چنین احساسی هستیم: تجربه‌ی احساس عاشقی...
عشق تجربه‌ای‌ست معناآفرین، لذت‌بخش و پرکننده. حسی که به یکباره رنگ‌وبوی آشفتگی، ملال و تنهایی را از زندگی ما می‌رباید. تجربه‌ای که به ما وعده‌ی کامیابی می‌دهد اما در عین حال ناکاممان می‌کند. ما در طلب یکی شدن با معشوقیم و این تقلا چنان رنجی برایمان می‌آفریند که گویی عشق هیچ چیزی جز سرخوردگی برایمان نیافریده است. چرا چنین می‌شود؟ پاسخ شما در کتاب جادوی تجلی عشق (The Magic of Manifesting) است.
ریو شینوهارا (Ryuu Shinohara) در این کتاب برجسته پانزده تکنیک را به شما می‌آموزد که با به کار گرفتن آن میتوانید زندگی عاطفی خود را دگرگون سازید. عاشق و معشوق در جهانی واقعی با مناسباتی واقعی زندگی می‌کنند و دقیقاً همین امر لزوم به دست آوردن دیدگاهی واقع‌بینانه درباره‌ی عشق را آشکار می‌سازد. بنابراین اگر بگوییم در عشق نیز همانند سایر مناسبات انسانی دیگر باید و نبایدهایی برای جذب رابطه‌ی عاشقانه و حفظ و تداوم آن وجود دارد، بی‌راه نگفته‌ایم. اگر مدام در طلب عشق هستید اما به آن دست نمی‌یابید، باید از شما بخواهیم دست از تلاش بردارید، به مطالعه‌ی این اثر بپردازید و پس از آن مجهزتر از پیش، آنچه را که طلب می‌کنید به دست آورید و به عشقی چنان شورمند دست یابید که خود نیز هرگز تصورش را می‌کردید!
چه چیزی شما را هدایت می‌کند
آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که شخصیتی که امروز دارید، نتیجه‌ی چه دورانی از زندگی شماست؟ در کتاب چه چیزی شما را هدایت می‌کند؟ اثر الن یاشینسکی چوت پاسخ این سوال را پیدا خواهید کرد و درباره شیوه بهبود روابط خانوادگی، درک متقابل و رفع کم‌وکاستی‌ها در روابط والدین و فرزندان می‌آموزید.
همه‌ی ما در دوران کودکی خود تجربیاتی داشته‌ایم که هرگز از خاطرمان نمی‌رود و حتی گاهی بسیاری از تجربیات دوران بزرگسالی‌مان وام‌گرفته از همین دوران زیستمان است. به زبان ساده‌تر هر فردی داستان خودش را در زندگی دارد و این داستان به شکل کاملا منحصربه‌فردی مربوط به خود اوست. اتفاقاتی که هر شخصی از سر می‌گذراند، نوع روابطی که دارد و تصمیماتی که در طول زندگی خود می‌گیرد، همگی از دل کودکی، نوع رابطه با پدر و مادر و تجربه‌های ماندگار آن دوران بیرون می‌آیند.
الن یاشینسکی چوت (Ellen Yashinsky Chute) در کتاب چه چیزی شما را هدایت می‌کند؟ (What Drives You) درباره شیوه زیست افراد در زندگی، چگونگی رشد در دوران کودکی، نحوه پذیرش نقش‌های گوناگون در خانواده و به دوش کشیدن این نقش‌ها و مسئولیت‌ها صحبت می‌کند. هدف چوت این است که نشان دهد چه چیزی در طول زندگی، ما را هدایت می‌کند و چطور باید فردی را که امروز به آن تبدیل شده‌ایم، درک و در نهایت اصلاح کنیم!
آگاهی از این موضوعات و تلاش برای درک بهتر خود، یادآوری شرایط دوران کودکی و ارتباط با والدین و خانواده می‌تواند در بهبود سلامتی روان خودمان و خانواده‌ای که در آینده تشکیل می‌دهیم اثرگذار باشد. این کتاب که اولین اثر نویسنده است، در 7 فصل نوشته شده و به شیوه تمثیلی و تشبیه خانواده به یک خودروی در حال حرکت، اهمیت روابط خانوادگی و تاثیر آن را بر تربیت، رشد، تفکر و شخصیت افراد بیان می‌کند.
با خواندن کتاب چه چیزی شما را هدایت می‌کند میتوانید به شکل منطقی‌تر و واقع‌بینانه‌تری ابعاد شخصیتی خودتان را بررسی کرده و برای تغییر به سمت مثبت آماده شوید.
در بازی بمان
رنگین‌کمان سهم کسانی خواهد شد که تا آخرین قطره، زیر باران می‌مانند! چقدر به این جمله ایمان دارید؟ جول اوستین نویسنده کتاب در بازی بمان به شما کمک می‌کند که با ایجاد یک دیدگاه تازه در خود به جنگیدن در شرایط سخت و دشوار زندگی ادامه دهید و درنهایت به آن پیروزی‌ای که انتظارش را دارید دست یابید.
زندگی شبیه به راه رفتن در یک رودخانه با قلوه‌سنگ‌های درشت و تیز است که امکان دارد هر لحظه پاهایتان را زخمی کند و در نهایت شما را از ادامه راه باز دارد! به‌هرحال شما می‌بایست یا زخمی شوید و از رودخانه عبور کنید و یا راه دیگری را برای رد شدن از آن بیابید که البته لازمه هر دوی این‌ها ماندن در مسیر است!
درواقع آنچه همیشه در زندگی، کار، روابط و ... باید به آن توجه کنید، این است که داشتن یک نگرش خوب و دنبال کردن رویاها تا زمانی که دقیقا طبق خواسته شما پیش می‌رود، آسان است و نیاز به ایمان قوی ندارد! اما به‌دست گرفتن کنترل اوضاع در زمان سختی، بیماری، یا موقعیت‌هایی که کارهایتان به طرز عجیبی به یکدیگر گره می‌خورند بسیار دشوار می‌شود. در این شرایط اغلب افراد یک نوع یاس و یا ترحم را نسبت به خودشان احساس می‌کنند و گاهی به دلسردی و رخوت روی می‌آورند! درحالی‌که رسیدن به سعادت واقعی و موفقیت، پس از عبور از مسیرهای دشوار اتفاق می‌افتد.
جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب در بازی بمان (Stay in the game no adversity is too great for you) این موضوع را با تعریف یک داستان حقیقی زیبا به‌تصویر می‌کشد و مسیر خوشبختی و تاب‌آوری را به شما نشان می‌دهد. با خواندن این کتاب و عمل به رهنمود‌های آن می‌آموزید که چگونه باید در برابر مشکلات دوام بیاورید و به آن غایت عالی و زندگی آسانی که خداوند وعده داده است دست یابید. این اثر راهنمای بسیار خوبی برای بیرون آمدن از رخوت، احساس ناتوانی و دور کردن افکار منفی از ذهن است.
رازهای جنسی و زناشویی
کتاب رازهای جنسی و زناشویی اثر یاسین قاسمی بجد به آموزش مسائل جنسی و ناگفته‌های روابط زناشویی که دانستن آن‌ها برای هر مرد و زنی لازم است می‌پردازد.
کتاب رازهای جنسی و زناشویی به هر دو مبحث عمومی و تخصصی می‌پردازد. مباحث عمومی این کتاب شامل مواردی مثل: اهمیت سلامت جنسی از دیدگاه دین مبین اسلام، آموزش جنسی به کودکان و نوجوانان، مسائل جنسی دوران بلوغ، سلامت جنسی، سلامت جنسی معلولان و... و مباحث تخصصی شامل مواردی مثل: آموزش سلامت جنسی، ایدز و بیماری‌های مقاربتی، دیدگاه روانپزشکی نسبت به مشکلات جنسی، مشکلات میل جنسی، روانشناسی روابط زناشویی و... است.
آموزش‌های جنسی برای جوانان، روندی از فراگیری و تحصیل مجموعه‌ای از اطلاعات و دانش لازم و ضروری است. این آموزه‌ها برای شکل دادن به طرز برخورد و روش رفتاری آنان و باورهایشان درباره موضوعات جنسی است. همچنین آنان را از هویت جنسیتی شان آگاه خواهد کرد و به آن‌ها آموزش خواهد داد که روابط زناشویی صحیح چیست و چه روابطی برای جنسیت آنان نادرست است. این آموزش‌ها همچنین توانایی و تجربه جوانان را پرورش خواهد داد که آن‌ها با آگاهی درباره انتخاب نوع رفتارشان فکر کنند و احساس مطمئن و شایسته‌ای درباره کنش‌های رفتاریشان داشته باشند. این آموزه‌ها سلاحی خواهد بود تا آن‌ها خود را در برابر سواستفاده‌های جنسی، بردگی جنسی، بارداری ناخواسته و آلودگی به ویروس HIV حفاظت کنند.
مسائل جنسی برخلاف دید عامه مردم مسائلی کاملا پزشکی هستند. یعنی اصلا حرف‌های عجیب و غریبی زده نمی‌شود. همانطور که سایر پزشکان به راحتی برای مردم از مسائل سلامت ریه صحبت می‌کنند ما هم باید در مورد مسائل سلامت جنسی به راحتی صحبت کنیم. هدفی که آموزش‌های جنسی دنبال می‌کند، کاهش دادن دو مشکل و نتیجه منفی است که فعالیت‌های جنسی افراد ممکن است به بار آورد. اولی بارداری ناخواسته و خارج از برنامه که زندگی افراد را دچار تنش می‌کند و دیگری آلودگی‌هایی است که در نتیجه تماس جنسی ممکن است بوجود آمده و به بیماری‌های مقاربتی منجر می‌شود.
رسیدن به این هدف به بالا بردن کیفیت زندگی زناشویی و روابط بین انسان‌ها کمک می‌کند و در نتیجه جامعه را سالم تر و شاداب تر می‌سازد. این آموزه‌ها همچنین در جوانان این شایستگی را پرورش خواهد داد تا آن‌ها در زندگی پس از مواجه با مسایل گوناگون و ناخواسته، انتخابی درست و تصمیمی شایسته بگیرند.
روزت را مدیریت کن
با آموزه‌های جول اوستین پادشاه وقت خود باشید! کتاب روزت را مدیریت کن، با تکیه بر آموزه‌های معنوی به شما می‌آموزد تا از افکار منفی دوری کنید، به دنیا و انسان‌ها نگاهی مثبت داشته باشید و در نهایت به یک زندگی پیروز و پر از موفقیت دست یابید. گفتنی‌ست این کتاب به عنوان جدیدترین اثر نویسنده در سال 2022 منتشر شده است.
همه انسان‌ها دوست دارند که از هر لحظه زندگی خود لذت ببرند و طعم حقیقی آن را بچشند. همه می‌خواهند بهترین زندگی را داشته باشند، روابط عاطفی درستی را تجربه کنند و به رویاهایشان رنگ واقعیت بدهند. اما زندگی واقعی چیز دیگری برای تک تک ما تدارک دیده است؛ از انواع ناامیدی‌ها و مشکلات و حواس‌پرتی‌های گوناگون که افکار و هدف‌گذاری‌هایتان را مخشوش می‌کنند.
به همین خاطر شما نمی‌توانید تمام اتفاقاتی که برایتان رخ می‌دهد کنترل کنید اما میتوانید یاد بگیرید که چگونه با شناخت این شکست‌ها و ناامیدی‌ها و نحوه مواجهه با آن‌ها وضعیت زندگی خود را بهبود ببخشید و نگذارید که اثرات منفی آن‌ها بر احساسات و افکار و اعمال شما ماندگار شود.
حال جول اوستین کشیش معروف آمریکایی در کتاب روزت را مدیریت کن (Rule Your Day) به شما نشان می‌دهد که چگونه به برنامه‌های روزانه خود نظم ببخشید و بر تمام جنبه‌های زندگی‌تان تسلط داشته باشید. نویسنده با تکیه بر آموزه‌های دینی و معنوی و داشتن نگرش مثبت به دنیا و انسان‌ها به شما یاد می‌دهد که تفکرات ناسالم و اشتباه خود را شناسایی کنید و آینده خود را طور دیگری رقم بزنید.
باید بدانید که مهم‌ترین عامل در این روند آن است که خود را از شر افکار منفی نجات دهید و نگذارید بر قلب و ذهن شما سایه بیندازند. تنها کافیست بر خواسته‌های خود تمرکز کنید و از زمان خود که زیباترین هدیه خداوند است، بهترین بهره را ببرید.
شفای قلب
با تمام شدن یک رابطه‌ی عاطفی چطور کنار می‌آیید؟ آیا طلاق تمام زندگی شما را نابود خواهد کرد؟ به مرگ یک عزیز چطور واکنش نشان می‌دهید؟ لوئیز ال هی و دیوید کسلر در کتاب شفای قلب به ما کمک می‌کنند که با وجود جدایی و طلاق و مرگ، آرامش زندگی خود را حفظ کنیم و به بهترین نحو با این اتفاقات کنار بیاییم.
ممکن است روابط عاطفی انسان‌ها به بن‌بست برسد و تمام شود. همه‌ی ازدواج‌ها نیز پایدار نمی‌مانند؛ احتمال این هست که ازدواجی به جدایی منجر شود. مرگ نیز جزء جدایی‌ناپذیر زندگی است؛ ممکن است ما عزیزان خود را از دست بدهیم. کتاب شفای زندگی (You Can Heal Your Heart) قرار است به ما در این برهه‌های دردناک زندگی کمک کند و یاری‌مان دهد تا پس از گذراندن این تجربه‌های دردناک، قلبمان را شفا دهیم و زندگی خود را از سر گیریم.
لوئیز ال هی (Louise L. Hay) و دیوید کسلر (David Kessler) در هفت فصل این کتاب مسئله‌ی فقدان را از جنبه‌های مختلف بررسی می‌کنند. جدایی، طلاق، و مرگ هر یک می‌توانند زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند، اما فقدان تنها به این موارد محدود نمی‌شود، بلکه مرگ حیوان خانگی، از دست دادن شغل یا از دست دادن فرزندی که او را باردار هستید نیز اتفاقات دردناکی هستند که زندگی ما را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهند.
ناراحتی بخش طبیعی زندگی است و نمی‌توان آن را حذف کرد، اما نویسندگان این کتاب بر این نکته تأکید دارند که افکار ما گاهی، به‌جای اینکه درد و رنج فقدان را کاهش دهند، بر شدت آن می‌افزایند. لوئیز ال هی و دیوید کسلر امیدوارند که با خواندن کتاب حاضر این افکار مزاحم از بین بروند و آرامش به زندگی ما بازگردد.
کتاب شفای قلب از زمان انتشار خود توانسته نظر مخاطبان را به خود جلب کند و افراد زیادی این کتاب خودیاری را تسکینی برای غمشان دانسته‌اند.
مرگ به معنای خداحافظی نیست
کتاب مرگ به معنای خداحافظی نیست: دوباره با کسانی که دوستشان دارید ارتباط برقرار کنید نوشته‌ی کیم ویور، راهنمای چگونگی برقراری رابطه مجدد با عزیزانی است که دیگر در بین ما نیستند. این کتاب با ارائه داستان‌هایی کوتاه، به شما فرآیندی گام به گام را عرضه می‌کند تا بفهمید که عزیزان از دست رفته سعی در القای چه حرفی را به شما دارند.
آیا آماده‌اید تا پس از زندگی با عزیزان خود ارتباط برقرار کنید؟ آیا آرزوی ارتباط با عزیزان متوفی و درگذشته خود را دارید؟ آیا میل زیادی برای رشد مهارت‌های خود برای احضار روح دارید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ آیا حتی مطمئن نیستید از توانایی‌های معنوی لازم برخوردار باشید؟
شما میتوانید به طور کامل این کار را انجام دهید و مهارت‌های لازم جهت برقراری ارتباط دوباره با عزیزان خود را یاد بگیرید و با دانستن اینکه آن‌ها در نزدیکی شما هستند آرامش خود را بازیابید. باورهای فراوان و تصورات غلطی در مورد دنیای ارواح وجود دارد که می‌تواند مانع رشد معنوی افراد شود.
تعلیم دهنده معنوی و نویسنده کیم ویور (Kim Weaver) از دوران کودکی واسطه و احضار کننده بوده و ارتباط محکمی با دنیای ارواح داشته است. اکنون، او دانش عمیق خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارد تا به آنان کمک کند با کسانی که درگذشته‌اند، در ارتباط باشند.
از دست دادن یک عزیز می‌تواند تأثیرات منفی زیادی روی شما بگذارد. پس اگر آماده یافتن تسلی و آرامش هستید، کتاب مرگ به معنای خداحافظی نیست (Death Is Not Goodbye) را بخوانید و راه‌های ارتباط مجدد با عزیزانتان را کشف کنید. آن‌ها منتظر شما هستند!
نور درون: غلبه بر روزگار شک و تردید
کتاب نور درون به قلم میشل اوباما در قالب ناداستان نوشته شده و از کتاب‌های خودیاری و توسعه‌ی فردی است. اثر نامبرده به مخاطب کمک می‌کند که بر اضطراب و تردید خود غلبه کند و در راهی که پیش گرفته، به استراتژیِ از پیش تنظیم‌شده‌اش به بهترین نحو پایبند باشد. کتاب حاضر افتخارات گوناگونی را از آن نویسنده‌اش کرده است.
ممکن است برای چالش‌های بزرگ و جدی زندگی پاسخ سرراست و روشنی وجود نداشته باشد، اما به‌نظر میشل اوباما (Michelle Obama) در کتاب نور درون (The Light We Carry) ما می‌توانیم ابزاری پیدا کنیم که با تکیه بر آن از پس تغییرات بربیاییم و به‌سلامت چالش‌ها را پشت سر بگذاریم. این اثر در سال 2022 منتشر شده و ترجمه‌ی یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان است. نویسنده در این کتاب گفت‌و‌گویی شفاف و صادقانه با مخاطبان خود دارد و به آن پرسش‌هایی می‌پردازد که بسیاری از ما درگیرشان هستیم: چطور می‌توان رابطه‌ای پایدار و صادقانه ساخت؟ چطور با وجود تفاوت‌هایمان ارتباطی مؤثر و سالم شکل دهیم؟ در مواجهه با احساساتی مثل درماندگی و تردید چه کنیم؟
میشل اوباما در کتاب جدیدش قصه‌هایی تازه می‌گوید و در قالب این قصه‌ها نگاهی دقیق‌تر به موضوعاتی نظیر تغییر، چالش، قدرت و تردید می‌اندازد. او باور دارد وقتی نور درون خود را پیدا کنیم و با کمک آن خود را برای دیگران روشن سازیم، آن وقت می‌توانیم جهان اطراف خود را تحتِ‌تأثیر قرار بدهیم، حقایق را پیدا کنیم و راه‌های جدیدی برای پیشرفت بیابیم. او از تجریه‌های خود به‌عنوان یک دختر، همسر، مادر، دوست و «بانوی اول کاخ سفید» می‌گوید و از عادت‌ها و اصولش که پایبندی به آن‌ها باعث شد موفق شود از پس موانع و سختی‌های مختلف بربیاید. میشل اوباما خواننده را دعوت می‌کند ترس خود را ببیند، آن را به رسمیت بشناسد، راه‌حلی برای آن پیدا کند و در جامعه به قدرت برسد.
کافی است نور درون خود را پیدا کنیم تا بتوانیم از قدرت آن بهره ببریم. میشل اوباما در تازه‌ترین کتاب خود قصه‌های شخصی‌اش را در کنار توصیه‌هایی عمیق و شنیدنی می‌گذارد. حاصل این کار کتابی است که خواننده را به وارسی مجدد زندگی خود تشویق می‌کند تا بتواند آنچه را که در زندگی به او شادی می‌بخشد پیدا کند. نویسنده وعده می‌دهد در ادامه خواننده با کمک روابط معنادار، عمیق و سازنده با دیگران، از پس جهان پرتلاطم بیرون، به‌خصوص در عصر کرونا، بربیاید. و وقتی بدانیم که این‌ها را نه یکی از آن سلبریتی‌های بااعتمادبه‌نفس، بلکه زنی نوشته که همیشه از ظاهر خود ناراضی بوده و دائم از خودش می‌پرسیده «آیا من به‌اندازه‌ی کافی خوبم؟» و در جمع از شدت استرس عرق می‌کرده، آن وقت اشتیاق‌مان به خواندن این تجربه‌ها و بینش‌های همراه آن بیشتر می‌شود.