با خودت مهربان باش
کی سی دیویس در کتاب با خودت مهربان باش شش اصل متحول کننده‌ی زندگی روزمره را به ما معرفی می‌کند. او با تغییر نگاه ما به مفهوم کار خانگی کمک می‌کند تا از ارزش‌گذاری اخلاقی منظم بودن رها شویم. این کتاب صوتی پرفروش راهنمایی متفاوت برای مراقبت از خانه و پیدا کردن نظم خاص خودمان در انجام کارهایی است که از آن‌ها گریزانیم.
اگر حس می‌کنید به کارهای روزانه‌ی خود نمی‌رسید نباید خود را بیش‌ازاندازه سرزنش کنید. کی سی دیویس (K.C. Davis) در کتاب با خودت مهربان باش (How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing) نشان می‌دهد که حتماً دلایل قانع‌کننده‌ای برای عقب افتادن ما از کارهای خانگی وجود دارد. اضطراب، خستگی، افسردگی، بیش‌فعالی یا عدم‌حمایت دیگران از دلایلی هستند که این وضعیت را به وجود می‌آورند. پس به‌جای سرزنش خود و زیر سؤال بردن ویژگی‌های شخصیتی کافی است برای بهبود وضعیت روانی خود تلاش کنید.
کی سی دیویس پس از تولد فرزند دوم خود دچار چرخه‌ای از استرس و افسردگی شد. او در کتاب با خودت مهربان باش با اشاره به تجربه‌ی خودش رویکرد ملایمی به نظافت و سازمان‌دهی کارهای خانه ارائه می‌دهد. او توصیف می‌کند که هرچه بیشتر از کارهای خانه عقب می‌ماند بیشتر انگیزه‌اش برای انجام این کارها را از دست می‌داد. از نظر کی سی دیویس وظایف و کارهای خانه باید در خدمت رفاه و آسایش افراد باشد نه اینکه افراد برای انجام آن‌ها رنج خود را افزایش دهند.
برخورد اخلاقی با مسائل مربوط به تمیزی و مرتب بودن چیزی است که در فرهنگ‌های مختلف دیده می‌شود. کی سی دیویس در کتاب با خودت مهربان باش نشان می‌دهد که این ارزش‌گذاری‌های اخلاقی از آن سنت‌های نادرستی است که باید تغییر کند. احساس گناه از نامرتب بودن خانه و هجوم افکاری منفی همچون «من مادر خوبی نیستم» یا «من همسر خوبی نیستم» بر اساس نگاه اخلاقی سرزنشگر به کارهای خانه و خانه‌داری ایجاد شده و باید در برابر آن ایستاد. داشتن یک خانه‌ی مرتب به معنای آدم بهتری بودن نیست؛ سازمان‌دهی خانه ازنظر اخلاقی خنثی است و هر فرد باید از محیط خانه بر اساس نیازهای احساسی و روانی خودش نگه‌داری کند.
یکی از نکات مثبت کتاب با خودت مهربان باش توجه کی سی دیویس به کلمات و جملاتی است که شرم مرتب نبودن را در ما ایجاد می‌کند. او با زیرکی، زبانی ظریف و عمیق برای توصیف وضعیت خانه و ارائه‌ی توصیه‌هایش انتخاب می‌کند. مثلاً به‌جای صحبت از «کار خانگی» او از عبارت «وظایف مراقبتی» استفاده می‌کند. از نظر کی سی دیویس استفاده از کلمه‌ی کار باعث می‌شود این وظایف روزانه تبدیل به کارهایی سخت و مسئولیت‌هایی بیش‌ازحد بزرگ شوند اما استفاده از کلمه‌ی مراقبت کمک می‌کند حس بهتری نسبت به این کارها داشته باشیم. ما از خانه و محیط خود مراقبت می‌کنیم. نباید خانه و محیط آن را به‌عنوان کار یا مسئولیتی که باید برای کارفرما در زمان مشخصی انجام داده شود در نظر بگیریم. ایجاد این نگرش مثبت به وظایف شخصی و روزانه باعث می‌شود راحت‌تر برای انجام این کارها اقدام کنیم.
جادوی تجلی عشق
همه چیز می‌تواند به خوبی پیش برود؛ از سلامتی و ثروت گرفته تا رابطه‌ی عاشقانه... تنها کافی‌ست اصول جذبِ آن‌ها را بدانید! ریو شینوهارا در کتاب جادوی تجلی عشق دیدگاه تازه‌ای به شما می‌بخشد که با به‌کاربستن آن در زندگی میتوانید به هر آنچه که آرزویش را در دل می‌پرورانید، دست یابید. با تکنیک‌های قدرتمند این اثر همراه شوید و با استفاده از قانون جذب رابطه‌ی عاطفی‌ِ مطلوب خود را آغاز کنید.
در باب تعریف عشق احتمالاً بهترین کار این است که آن را تعریف نکنیم. چرا که نگاه ذات‌انگارانه به عشق نوعی نگاه خشونت‌آمیز است؛ به عبارت دقیق‌تر، ما نمی‌توانیم تعریفی جامع از آن ارائه دهیم، به نحوی که انواع عشق را در بر بگیرد. به هر روی، از تعریف عشق که گذر کنیم، نمی‌توان انکار کرد که اغلب ما انسان‌ها به دنبال تجربه‌ی چنین احساسی هستیم: تجربه‌ی احساس عاشقی...
عشق تجربه‌ای‌ست معناآفرین، لذت‌بخش و پرکننده. حسی که به یکباره رنگ‌وبوی آشفتگی، ملال و تنهایی را از زندگی ما می‌رباید. تجربه‌ای که به ما وعده‌ی کامیابی می‌دهد اما در عین حال ناکاممان می‌کند. ما در طلب یکی شدن با معشوقیم و این تقلا چنان رنجی برایمان می‌آفریند که گویی عشق هیچ چیزی جز سرخوردگی برایمان نیافریده است. چرا چنین می‌شود؟ پاسخ شما در کتاب جادوی تجلی عشق (The Magic of Manifesting) است.
ریو شینوهارا (Ryuu Shinohara) در این کتاب برجسته پانزده تکنیک را به شما می‌آموزد که با به کار گرفتن آن میتوانید زندگی عاطفی خود را دگرگون سازید. عاشق و معشوق در جهانی واقعی با مناسباتی واقعی زندگی می‌کنند و دقیقاً همین امر لزوم به دست آوردن دیدگاهی واقع‌بینانه درباره‌ی عشق را آشکار می‌سازد. بنابراین اگر بگوییم در عشق نیز همانند سایر مناسبات انسانی دیگر باید و نبایدهایی برای جذب رابطه‌ی عاشقانه و حفظ و تداوم آن وجود دارد، بی‌راه نگفته‌ایم. اگر مدام در طلب عشق هستید اما به آن دست نمی‌یابید، باید از شما بخواهیم دست از تلاش بردارید، به مطالعه‌ی این اثر بپردازید و پس از آن مجهزتر از پیش، آنچه را که طلب می‌کنید به دست آورید و به عشقی چنان شورمند دست یابید که خود نیز هرگز تصورش را می‌کردید!
چه چیزی شما را هدایت می‌کند
آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که شخصیتی که امروز دارید، نتیجه‌ی چه دورانی از زندگی شماست؟ در کتاب چه چیزی شما را هدایت می‌کند؟ اثر الن یاشینسکی چوت پاسخ این سوال را پیدا خواهید کرد و درباره شیوه بهبود روابط خانوادگی، درک متقابل و رفع کم‌وکاستی‌ها در روابط والدین و فرزندان می‌آموزید.
همه‌ی ما در دوران کودکی خود تجربیاتی داشته‌ایم که هرگز از خاطرمان نمی‌رود و حتی گاهی بسیاری از تجربیات دوران بزرگسالی‌مان وام‌گرفته از همین دوران زیستمان است. به زبان ساده‌تر هر فردی داستان خودش را در زندگی دارد و این داستان به شکل کاملا منحصربه‌فردی مربوط به خود اوست. اتفاقاتی که هر شخصی از سر می‌گذراند، نوع روابطی که دارد و تصمیماتی که در طول زندگی خود می‌گیرد، همگی از دل کودکی، نوع رابطه با پدر و مادر و تجربه‌های ماندگار آن دوران بیرون می‌آیند.
الن یاشینسکی چوت (Ellen Yashinsky Chute) در کتاب چه چیزی شما را هدایت می‌کند؟ (What Drives You) درباره شیوه زیست افراد در زندگی، چگونگی رشد در دوران کودکی، نحوه پذیرش نقش‌های گوناگون در خانواده و به دوش کشیدن این نقش‌ها و مسئولیت‌ها صحبت می‌کند. هدف چوت این است که نشان دهد چه چیزی در طول زندگی، ما را هدایت می‌کند و چطور باید فردی را که امروز به آن تبدیل شده‌ایم، درک و در نهایت اصلاح کنیم!
آگاهی از این موضوعات و تلاش برای درک بهتر خود، یادآوری شرایط دوران کودکی و ارتباط با والدین و خانواده می‌تواند در بهبود سلامتی روان خودمان و خانواده‌ای که در آینده تشکیل می‌دهیم اثرگذار باشد. این کتاب که اولین اثر نویسنده است، در 7 فصل نوشته شده و به شیوه تمثیلی و تشبیه خانواده به یک خودروی در حال حرکت، اهمیت روابط خانوادگی و تاثیر آن را بر تربیت، رشد، تفکر و شخصیت افراد بیان می‌کند.
با خواندن کتاب چه چیزی شما را هدایت می‌کند میتوانید به شکل منطقی‌تر و واقع‌بینانه‌تری ابعاد شخصیتی خودتان را بررسی کرده و برای تغییر به سمت مثبت آماده شوید.
رازهای بارداری و زایمان
یاسین قاسمی بجد، در کتاب رازهای بارداری و زایمان، نکاتی را از انتخاب همسر گرفته تا تربیت فرزند صالح با ما در میان می‌گذارد که جملگی از منابع علمی و پزشکی یا دینی و فقهی برگرفته شده‌اند. این کتاب به زنان و مردانی که قصد دارند بچه‌دار شوند کمک می‌کند تا با جنبه‌های مختلف فرزندآوری آشنا شوند.
چه نکاتی را باید در انتخاب همسر در نظر بگیریم؟ آیا آمادگی لازم را برای بچه‌دار شدن داریم؟ در دوران بارداری، هم زن و هم مرد، چه اصولی را باید رعایت کنند؟ وضع حمل، شیردهی به نوزاد و درنهایت، تربیت فرزند چه جنبه‌های پنهانی دارد که دانستن آن‌ها می‌تواند لذت فرزندآوری را بیشتر کند؟ در کتاب رازهای بارداری و زایمان پاسخ این پرسش‌ها را درخواهیم یافت.
یاسین قاسمی بجد در کتاب حاضر، با استناد به منابع علمی و فقهی متعدد، توصیه‌هایی را با زنان و مردان در میان می‌گذارد که به آن‌ها کمک می‌کند، از زمان انتخاب همسر تا رشد و بزرگ شدن فرزندشان، تصمیم‌های هوشمندانه‌تری بگیرند و زندگی شادتری را تجربه کنند.
در این کتاب، نکات مهمی درباره‌ی تمام ابعاد تربیت فرزند مطرح می‌شود که شامل تربیت جسمانی، تربیت فکری، تربیت جنسی و... است، نکاتی که هرچند ساده هستند، تأثیر چشمگیری بر شکل‌گیری شخصیت کودک دارند و به‌نوعی می‌توانند آینده‌ی او را دستخوش تغییر کنند.
در انتهای کتاب رازهای بارداری و زایمان، قاسمی بجد اصول اخلاقی مهمی را به والدین توصیه می‌کند که به گفته‌ی او در طول زمان‌ها و مکان‌ها ثابت مانده‌اند و در همه‌ی فرهنگ‌ها و مذاهب و تمدن‌ها وجود دارند. اصولی که به کار بستن آن‌ها سبب می‌شوند کودکان نه‌تنها لوس و خودخواه بار نیایند، بلکه مهربان و همدل شوند.
رازهای جنسی و زناشویی
کتاب رازهای جنسی و زناشویی اثر یاسین قاسمی بجد به آموزش مسائل جنسی و ناگفته‌های روابط زناشویی که دانستن آن‌ها برای هر مرد و زنی لازم است می‌پردازد.
کتاب رازهای جنسی و زناشویی به هر دو مبحث عمومی و تخصصی می‌پردازد. مباحث عمومی این کتاب شامل مواردی مثل: اهمیت سلامت جنسی از دیدگاه دین مبین اسلام، آموزش جنسی به کودکان و نوجوانان، مسائل جنسی دوران بلوغ، سلامت جنسی، سلامت جنسی معلولان و... و مباحث تخصصی شامل مواردی مثل: آموزش سلامت جنسی، ایدز و بیماری‌های مقاربتی، دیدگاه روانپزشکی نسبت به مشکلات جنسی، مشکلات میل جنسی، روانشناسی روابط زناشویی و... است.
آموزش‌های جنسی برای جوانان، روندی از فراگیری و تحصیل مجموعه‌ای از اطلاعات و دانش لازم و ضروری است. این آموزه‌ها برای شکل دادن به طرز برخورد و روش رفتاری آنان و باورهایشان درباره موضوعات جنسی است. همچنین آنان را از هویت جنسیتی شان آگاه خواهد کرد و به آن‌ها آموزش خواهد داد که روابط زناشویی صحیح چیست و چه روابطی برای جنسیت آنان نادرست است. این آموزش‌ها همچنین توانایی و تجربه جوانان را پرورش خواهد داد که آن‌ها با آگاهی درباره انتخاب نوع رفتارشان فکر کنند و احساس مطمئن و شایسته‌ای درباره کنش‌های رفتاریشان داشته باشند. این آموزه‌ها سلاحی خواهد بود تا آن‌ها خود را در برابر سواستفاده‌های جنسی، بردگی جنسی، بارداری ناخواسته و آلودگی به ویروس HIV حفاظت کنند.
مسائل جنسی برخلاف دید عامه مردم مسائلی کاملا پزشکی هستند. یعنی اصلا حرف‌های عجیب و غریبی زده نمی‌شود. همانطور که سایر پزشکان به راحتی برای مردم از مسائل سلامت ریه صحبت می‌کنند ما هم باید در مورد مسائل سلامت جنسی به راحتی صحبت کنیم. هدفی که آموزش‌های جنسی دنبال می‌کند، کاهش دادن دو مشکل و نتیجه منفی است که فعالیت‌های جنسی افراد ممکن است به بار آورد. اولی بارداری ناخواسته و خارج از برنامه که زندگی افراد را دچار تنش می‌کند و دیگری آلودگی‌هایی است که در نتیجه تماس جنسی ممکن است بوجود آمده و به بیماری‌های مقاربتی منجر می‌شود.
رسیدن به این هدف به بالا بردن کیفیت زندگی زناشویی و روابط بین انسان‌ها کمک می‌کند و در نتیجه جامعه را سالم تر و شاداب تر می‌سازد. این آموزه‌ها همچنین در جوانان این شایستگی را پرورش خواهد داد تا آن‌ها در زندگی پس از مواجه با مسایل گوناگون و ناخواسته، انتخابی درست و تصمیمی شایسته بگیرند.
شفای قلب
با تمام شدن یک رابطه‌ی عاطفی چطور کنار می‌آیید؟ آیا طلاق تمام زندگی شما را نابود خواهد کرد؟ به مرگ یک عزیز چطور واکنش نشان می‌دهید؟ لوئیز ال هی و دیوید کسلر در کتاب شفای قلب به ما کمک می‌کنند که با وجود جدایی و طلاق و مرگ، آرامش زندگی خود را حفظ کنیم و به بهترین نحو با این اتفاقات کنار بیاییم.
ممکن است روابط عاطفی انسان‌ها به بن‌بست برسد و تمام شود. همه‌ی ازدواج‌ها نیز پایدار نمی‌مانند؛ احتمال این هست که ازدواجی به جدایی منجر شود. مرگ نیز جزء جدایی‌ناپذیر زندگی است؛ ممکن است ما عزیزان خود را از دست بدهیم. کتاب شفای زندگی (You Can Heal Your Heart) قرار است به ما در این برهه‌های دردناک زندگی کمک کند و یاری‌مان دهد تا پس از گذراندن این تجربه‌های دردناک، قلبمان را شفا دهیم و زندگی خود را از سر گیریم.
لوئیز ال هی (Louise L. Hay) و دیوید کسلر (David Kessler) در هفت فصل این کتاب مسئله‌ی فقدان را از جنبه‌های مختلف بررسی می‌کنند. جدایی، طلاق، و مرگ هر یک می‌توانند زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند، اما فقدان تنها به این موارد محدود نمی‌شود، بلکه مرگ حیوان خانگی، از دست دادن شغل یا از دست دادن فرزندی که او را باردار هستید نیز اتفاقات دردناکی هستند که زندگی ما را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهند.
ناراحتی بخش طبیعی زندگی است و نمی‌توان آن را حذف کرد، اما نویسندگان این کتاب بر این نکته تأکید دارند که افکار ما گاهی، به‌جای اینکه درد و رنج فقدان را کاهش دهند، بر شدت آن می‌افزایند. لوئیز ال هی و دیوید کسلر امیدوارند که با خواندن کتاب حاضر این افکار مزاحم از بین بروند و آرامش به زندگی ما بازگردد.
کتاب شفای قلب از زمان انتشار خود توانسته نظر مخاطبان را به خود جلب کند و افراد زیادی این کتاب خودیاری را تسکینی برای غمشان دانسته‌اند.
مرگ به معنای خداحافظی نیست
کتاب مرگ به معنای خداحافظی نیست: دوباره با کسانی که دوستشان دارید ارتباط برقرار کنید نوشته‌ی کیم ویور، راهنمای چگونگی برقراری رابطه مجدد با عزیزانی است که دیگر در بین ما نیستند. این کتاب با ارائه داستان‌هایی کوتاه، به شما فرآیندی گام به گام را عرضه می‌کند تا بفهمید که عزیزان از دست رفته سعی در القای چه حرفی را به شما دارند.
آیا آماده‌اید تا پس از زندگی با عزیزان خود ارتباط برقرار کنید؟ آیا آرزوی ارتباط با عزیزان متوفی و درگذشته خود را دارید؟ آیا میل زیادی برای رشد مهارت‌های خود برای احضار روح دارید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ آیا حتی مطمئن نیستید از توانایی‌های معنوی لازم برخوردار باشید؟
شما میتوانید به طور کامل این کار را انجام دهید و مهارت‌های لازم جهت برقراری ارتباط دوباره با عزیزان خود را یاد بگیرید و با دانستن اینکه آن‌ها در نزدیکی شما هستند آرامش خود را بازیابید. باورهای فراوان و تصورات غلطی در مورد دنیای ارواح وجود دارد که می‌تواند مانع رشد معنوی افراد شود.
تعلیم دهنده معنوی و نویسنده کیم ویور (Kim Weaver) از دوران کودکی واسطه و احضار کننده بوده و ارتباط محکمی با دنیای ارواح داشته است. اکنون، او دانش عمیق خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارد تا به آنان کمک کند با کسانی که درگذشته‌اند، در ارتباط باشند.
از دست دادن یک عزیز می‌تواند تأثیرات منفی زیادی روی شما بگذارد. پس اگر آماده یافتن تسلی و آرامش هستید، کتاب مرگ به معنای خداحافظی نیست (Death Is Not Goodbye) را بخوانید و راه‌های ارتباط مجدد با عزیزانتان را کشف کنید. آن‌ها منتظر شما هستند!