استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق
کتاب استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق نوشتهی یاسین قاسمی بجد راهنمایی جامع و کاربردی برای آموزش هیپنوتیزم و مدیتیشن است که به شما کمک میکند خوابی عمیقتر را تجربه کنید. مراقب باشید! این اثر به قدری سحرآمیز است که ممکن است هیپنوتیزمتان کند.
مطالعات و پژوهشهای فراوانی در رابطه با اختلالات خواب و شیوههای درمان صورت گرفته است. محققان زیادی به این نتیجه رسیدهاند که هیپنوتیزمدرمانی و مدیتیشن دو ابزار مهم برای تجربهی خواب بهتر و از بین بردن اختلالات آن هستند. این دو ابزار میتوانند خوابی عمیقتر برای شما ارمغان بیاورند که در نتیجهی آن سلامت جسم و روان شما افزایش یابد. یاسین قاسمی بجد در کتاب صوتی «استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق» به شما روشهای مدیتیشن و هیپنوتیزم را میآموزد که با بهکارگیری آنها میتوانید علاوه بر داشتن خوابی سریع و راحت، بر ترس و اضطراب خود غلبه کنید.
هیپنوتیزم کاهش وزن
دائما در حال رژیم گرفتن هستید، وقت زیادی را در باشگاه میگذرانید اما باز هم به ظاهر مطلوبتان دست نمییابید؟ آنا ماریا دی مارزو در کتاب هیپنوتیزم کاهش وزن با استفاده از روشهای هیپنوتیزم به شما آموزش میدهد تا تمام موانع، آسیبها و شرایطی که مانع کاهش وزن و به دست آوردن ظاهر فیزیکی مورد نظرتان شده را از بین ببرید. با مطالعهی این اثر برای همیشه از رفتارهای خودتخریبی خود رها شوید و شاد بودن همیشگی را تمرین کنید.
پیش از آن که به معرفی کتاب هیپنوتیزم کاهش وزن (Weight Loss Hypnosis) بپردازیم، باید به شما بگوییم این اثر با تمام کتابهای لاغری که تاکنون مطالعه کردهاید تفاوت دارد. بنابراین اگر به دنبال اثری هستید که در آن رژیمهای سخت و ورزشهای طاقتفرسای چربیسوز معرفی شده باشد، به شما توصیه میکنیم به مطالعهی ادامهی این معرفی نپردازید؛ چرا که آنا ماریا دی مارزو (Anna Maria Di Marzo) به سراغ هیچکدام از این روشهای عجیبوغریب برای لاغری نرفته است. بلکه او باوری راسخ دارد: آنچه که میان شما و وزن دلخواهتان ایستاده، نه پرخوری است و نه ورزش نکردن. بلکه باورها و رنجهایی عاطفیست که در طول سالها انباشته شده است...
تاکنون با خود اندیشیدهاید چرا برخی افراد، احتمالاً مثل خود شما، با وجود تقلاهای بسیار نمیتوانند وزن کم کنند اما بعضی دیگر با وجود این که زیاد هم غذا میخورند یک گرم اضافه وزن ندارند؟ حقیقت این است که لاغر و خوشاندام بودن آنقدرها هم ربطی به عادات غذایی ندارد. این چیزیست که نگارندهی این اثر کارآمد در کتاب هیپنوتیزم کاهش وزن به ما میگوید. به عبارت روشنتر، هر تجربهای که در زندگی با آن مواجه میشوید، باعث میشود «موانع و باورهای هیجانی» برای شما ایجاد شود و اینها روز به روز بر شخصیت و شکل فیزیکی شما تأثیر میگذارند. بنابراین، چندان تفاوتی نمیکند روزی چند شنای سوئدی میروید یا چقدر کاهو و سبزیجات میل میکنید! موانع هیجانی شما از اهمیت بیشتری برخوردارند. به همین دلیل است که رژیمهای غذایی معمولاً جواب نمیدهند.
کتاب هیپنوتیزم کاهش وزن به شما نشان میدهد که اگر رنج عاطفی ذخیره شده در ناخودآگاه خود را رها نکنید، حتی شدیدترین رژیمهای غذایی بیثمر خواهند بود. شاید بتوانید چند کیلویی از دست بدهید اما باز چند برابر آن را به دست خواهید آورد! بنابراین، اگر میخواهید به اندام دلخواه خود برسید، باید برنامهی ذهنیای را که باعث شده چربی بیشاز حد به دست آورید، کنار بگذارید. این تنها راه است. آنا ماریا دی مارزو با تکنیکهای پیشرفتهی هیپنوتیزم گامبهگام همراه شماست و روش لاغریِ بدون ورزش و رژیم را به شما نشان میدهد.