بیاتریس آناهاتا در کتاب مینیمالیست به شما می‌آموزد چگونه می‌توان از شر هر چیزی که دیگر به شما خدمتی نمی‌کند، خلاص شوید. او در چالشی سی روزه سبک زندگی کمینه‌گرایی یا مینیمالیستی را به شما آموزش می‌دهد و در اثر ارزشمند خود بیان می‌کند که زندگی با چیزهای کمتر تا چه اندازه آرامش‌دهنده است! اگر تا به‌ حال تجربه‌ی اسباب‌کشی داشته و به خانه‌ای جدید نقل مکان کرده باشید،‌ هنگام جمع‌وجور کردن وسایلتان، احتمالاً در حالی که میان کارتن‌های خالی یا پر از وسیله نشسته بودید، چیزی به ذهنتان رسیده که چندان دلتان نمی‌خواهد به آن اعتراف کنید: سرتاسر زندگی شما مملوء از وسایلی‌ست که خیلی هم به کارتان نمی‌آیند. نه دلِ دور ریختن و یا حتی بخشیدن آن را دارید، و نه از آن‌ها استفاده می‌کنید. آن‌ها تنها فضای شما را اشغال می‌کنند و وسایلتان را به هم می‌ریزند. بنابراین جای تعجب نیست که امروزه افراد زیادی به سبک زندگی مینیمالیستی گرایش پیدا کرده‌اند. مینیمالیسم یا زندگی مینیمالیستی فقط یک سبک طراحی نیست؛ بلکه یک جنبش یا نوعی سبک زندگی است. اگر شما هم به مینیمالیسم علاقه دارید اما نمی‌دانید از کجا آغاز کنید، باید به شما بگوییم خبر خوب این است که کتابی ساده و کاربردی پیش رویتان قرار دارد که می‌تواند راهنمای شما در این مسیر قرار بگیرد. بیاتریس آناهاتا در کتاب مینیمالیست (Minimalist: Your 30 day Mental Rework Guide to a Minimalist Life, to Declutter Your Home, Mind and Emotions) همراه شماست و به شما کمک می‌کند تا به خانه و زندگی خود نظم ببخشید، ذهنی شادتر داشته باشید و استرس کمتری را تجربه کنید. او به مدت سی روز تمریناتی برای شما ارائه می‌کند که اگر آن‌ها را به کار ببندید، چنان تغییری در زندگی‌تان رقم خواهد خورد، که خود نیز در ابتدا آن را باور نخواهید کرد.