برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
مشاهده سبد خرید “تو قویتر از آن چیزی هستی که فکرش را میکنی” به سبد خرید شما افزوده شد.
کرونای من
200,000 تومان 150,000 تومان
خدمات درمانی در تسخیر ارواح
160,000 تومان 130,000 تومان
باغ
88,000 تومان 60,000 تومان
باغ: یک داستان معنوی در مورد راههای غلبه بر ترس،اضطراب و استرس |
هدف من از نوشتن این کتاب، این است که به مردم کمک کنم نبردِ ذهنی را – که از دیدِ معنوی با آنها روبهرو هستند – درک کنند. «روان» به معنای روح و ماهیت است و در بسیاری موارد، ذهنِ ما نیازی به اصلاح ندارد؛ بلکه روح ما به بهبودی نیاز دارد.
دسته: داستان و رمان خارجی, روانشناسی و موفقیت, کتاب های انگیزشی و موفقیت, موفقیت و خودسازی
برچسب: باغ, بهشت, جان گوردن
نظرات (0)
محصولات مرتبط
چاقها به بهشت نمیروند!
کتاب چاقها به بهشت نمیروند! اثر یاسین قاسمی بجد تمام اطلاعاتی که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی نیاز دارید را به زبانی ساده و به دور از اصطلاحات تخصصی در اختیار شما قرار میدهد، تا سرزندگی، شادابی و سلامتی را به شما هدیه دهد.
مطالب این کتاب به صورت شفاف و ساده نوشته شده و به شما اطمینان خواهد داد، با بکارگیری آنها نتیجه مثبتی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد. دلیل انتخاب این نام برای کتاب آن است که اشخاص برای تناسب اندام و زیبایی نیازمند شوک برای شروع یک زندگی سالم هستند و چاقها به بهشت نمیروند! یک عنوان انگیزشی برای این شوک است.
کتاب چاقها به بهشت نمیروند! قصد ندارد تئوریهای مدیریت زمان را عنوان کند فقط توصیههایی آورده است که به شما کمک میکند بتوانید در برنامه پرمشغلهتان، زمانی را نیز به ورزش کردن اختصاص دهید.
رهایی از استرس در ۵ دقیقه
کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه به قلم النا ولش، شما را با تمرینات کاربردی آشنا میکند که در عرض چند دقیقه میتوانید نگرانیها و اضطرابهای درونی خود را از بین ببرید. این اثر فوقالعاده به شما کمک میکند تا ذهن خود را از انرژی و افکار منفی پاک کرده و آرامش را تجربه کنید.
اینکه تصمیم گرفتهاید تا استرستان را کاهش دهید بسیار جای تبریک دارد، چرا که این امر تاثیر مستقیمی بر روی سلامتی و تندرستی شما دارد. کاهش تأثیر استرس بر روی سلامت جسمی و ذهنی با تشخیص این امر آغاز میشود که شما بخشی از معادله استرس- سلامتی هستید. بدین ترتیب میتوانید گامی برای تغییر بهتر تعادلتان بردارید. تحقیقات نشان داده وقتی ما از این باور دور شویم که استرس ناتوان کننده است، در واقع عواقب منفی کمتری را از آن تجربه خواهیم کرد.
مدیریت و کنترل استرس مزایای بسیاری دارد. حتماً شما هم بارها تصمیم داشتهاید که اضطرابها و نگرانیهای خود را کمتر کنید، اما هر بار به دلایل گوناگون شکست خوردهاید و با گذشت زمان به این باور غلط رسیدهاید که راهی برای خلاصی از شر استرس وجود ندارد.
اما النا ولش که روانشناسی برجسته است این نظر را ندارد. او در کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه (5 Minute Stress Relief)، 75 تمرین برای آرام کردن ذهن و جسم پیش روی شما قرار میدهد. شما هر کجا که باشید چه داخل خانه، محل کار و... میتوانید از این تمرینها استفاده کنید و اضطراب خود را کاهش دهید.
هنر رها کردن
آیا تابهحال تجربه داشتن افکار مزاحم، ارتباط با افراد سمی و یا کار کردن در یک محیط خشک و آزاردهنده را داشتهاید؟ دیمون زاهاریادس در کتاب هنر رها کردن مجموعهای از بهترین استراتژی و تمرینهای عملی را به شما میآموزد که به کمک آنها میتوانید کیفیت کلی زندگی خودتان را بالا ببرید و به یک آرامش درونی ماندگار دست یابید.
تصور کنید در فاصله یک متری زمین و در کوهستانی پر از برف از یک طناب آویزان ماندهاید! در آنجا فقط شما، کوه، برف و کوله کوهنوردیتان حضور دارید. بنابراین جز خودتان هیچکس نمیتواند کمکی به شما کند. یا باید همانجا بمانید و از سرما یخ بزنید و یا طناب را رها کنید! کدام راه بهتر است؟ یخ زدن حتمی در کوهستان و یا 50 درصد شانس زنده ماندن؟!
در زندگی همه ما پر است از تجربیات اینچنینی که ترس از رها کردن آن باعث شده نظم و تعادل زندگیمان به هم بخورد و یا در یک مسیر نادرست به حرکت ادامه دهیم! درحالیکه اگر مهارت رها کردن بهموقع وابستگیهای غیرضروری را بلد باشیم، میتوانیم کیفیت زندگی، روابط، کار، تحصیل و حتی تفریحات خودمان را افزایش دهیم.
دیمون زاهاریادس (Damon Zahariade) در کتاب هنر رها کردن (The art of letting go) مجموعهای راهکارها، تمرینها و فعالیتهای عملی را در اختیار شما قرار میدهد که با اجرای گامبهگام آنها میتوانید وابستگی به بعضی از افکار ناسالم، آدمهای آزاردهنده و کارهای غیرضروری زندگیتان را شناسایی و آنها را برای همیشه حذف کنید. تمرینهایی که در این کتاب وجود دارد شما را از ماندن در گذشته و اشتباهاتتان را دور کرده، به آینده مشتاق میکند و در نهایت شما را به سطحی از روابط عاطفی که سزاوار آن هستید میرساند.
با خواندن این اثر به مهارت بسیار خوبی برای کشف تجارب درونیشدهی خود میرسید و با سفر به اعماق وجودتان، از افکار تلخ و احساسات منفی دور میشوید. خواندن این اثر از دیمون زاهاریادس به شکل کاملا مشهودی کیفیت کار و زندگی شما را بالا میبرد و کمک میکند که اولویت خودتان را روی فعالیتهای مهمتر و ضروریتر متمرکز کنید. هنر رها کردن یک ابزار کامل به شما میدهد که میتوانید از آن برای غلبه بر اضطراب عاطفی که کیفیت زندگی شما را خراب میکند استفاده کنید. اگر دوست دارید به سطح جدیدی از زندگی خود وارد شوید و به سمت تغییرات مثبت و آرامش درون حرکت کنید، این کتاب راهنمای عملی را بخوانید.
تو قویتر از آن چیزی هستی که فکرش را میکنی
جول اوستین، نویسندهی پرفروشترین کتابهای خودیاری، در کتاب تو قویتر از آن چیزی هستی که فکرش را میکنی با بهرهگیری از تعالیم و آموزههای معنوی به شما کمک میکند تا بتوانید قدرت درونیتان را آزاد کنید، از محدودیتهای خود فراتر روید و به هر آنچه که همیشه در سر میپروراندید، دست بیابید.
همهی ما در زندگی بهشیوهای با مشکلات و چالشها دستوپنجه نرم میکنیم. از مشکلات اقتصادی، عاطفی و روانی گرفته تا درگیر شدن با انواع بیماریها. از مشکلات بزرگتر هم که بگذریم، خواهیم دید که زندگی حتی در کوچکترین اجزاء هم چندان کامیابکننده نیست. حقیقت این که است که جهان برای هیچکدام از ما فرش قرمز پهن نکرده و زمانی که از چالشی رهایی پیدا میکنیم، چالشی دیگر بر سر راهمان پیدا میشود.
در کتاب مقدس جملهای هست: «خداوند در سختیها حضور دارد.» زمانی که احساس میکنید تحت فشار قرار گرفتهاید، و بهنظر میرسد زندگی آخرین کارت خودش را هم برای از پا درآوردن شما رو کرده، خداوند راه نجاتی پیش پایتان قرار میدهد تا بتوانید از پس آنچه که تصور میکردید سنگینتر از شانههایتان است، برآیید. اگر خداوند شما را با موقعیتی روبهرو کرده، به این معنا بوده که توانایی مواجهه با آن را در شما دیده است. بنابراین گرچه شاید شما در این لحظه به این گفته باور نداشته باشید، اما از آنچه که خود تصور میکنید، بسیار قویتر هستید.
جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب تو قویتر از آن چیزی هستی که فکرش را میکنی (You Are Stronger Than You Think) به ما میگوید حتی اگر در این لحظه زندگیتان مملوء از تاریکیست و چشمهاتان چیزی جز تاریکی را نمیبیند، اجازه ندهید که نبود نور شما را فریب دهد. چرا که تاریکی و خاموشی به این معنا نیست که شما هرگز موفق نخواهید شد و شرایط هرگز بر مراد شما نخواهد چرخید؛ که، شما از شب عبور خواهید کرد و شفا در آیندهی شماست. آموزههای معنوی این کتاب بسیار دلگرمکننده است و نگرشی امیدوارکننده به شما میبخشد؛ دیدگاهی که اگر آن را در زندگی به کار بگیرید، میتوانید به آن زندگیای دست یابید که خود نیز باور نخواهید کرد. اوستین به شما نوید میدهد که گرچه هنوز تاریک است اما بعد از نیمه شب نور از راه خواهد رسید.
۳۶۵ راز مثبتاندیشی
یاسین قاسمی بجد در کتاب 365 راز مثبت اندیشی برنامهی یک سالهای را در اختیارتان قرار میدهد تا تفکرات مثبت، الهامبخش و انگیزشی را به زندگی خود تزریق کنید. شما اینگونه یاد میگیرید در خود و دنیای اطرافتان تغییرات مثبت ایجاد کنید و زندگی بهتری را پیش بگیرید.
آیا تاکنون پیش آمده احساس خستگی کنید اما دلیل آن را ندانید؟ آیا تا به امروز آرزو کردهاید که ای کاش فرد شادتری بودید؟ نگران نباشید، حتی خوشحالترین افراد نیز درگیر چنین احساساتی میشوند. شاید بعضی صبحها از خواب بیدار میشوید و فکر میکنید دنیا به پایان رسیده است و به قدری خسته هستید که طی کردن روز برایتان ناممکن به نظر میرسد. این مشکلات با کمک کتاب 365 راز مثبت اندیشی کاملا قابل حل است و یاسین قاسمی بجد به شما توان مقابله با چنین احساساتی را میدهد.
خوشبختی چیزی نیست که آن را پیدا کنید بلکه باید آن را خودتان بسازید! اهمیتی ندارد وضعیت زندگیتان چگونه است، شما در هر شرایطی میتوانید آگاهانه انتخاب کنید که خوشحال باشید.
پرورش خوشحالی به این معنی نیست که خودتان را مجبور کنید لبخند بزنید یا احساس واقعیتان را نادیده بگیرید. فقط کافیست ناظر بر احساسات و دنبال کننده افکار، انتخابها و اقداماتی باشید که انرژی و حس خوشایند بیشتری برای شما دارند! این رویه برای هر کسی متفاوت خواهد بود و به همین خاطر یاسین قاسمی بجد با این کتاب به کمک شما میآید تا در طول یک سال راه و رسم شاد زیستن را فرابگیرید.
تکواژهای که زندگی شما را تغییر میدهد
با یک کلمهٔ اعجابانگیز زندگی خود را متحول سازید! کتاب صوتی تک واژه ای که زندگیتان را تغییر میدهد نوشتهٔ جان گوردون، دن بریتون و جیمی پیج، به شما کمک میکند تا با استفاده از یک واژه تمرکز خود را بر روی اهدافتان محدود کنید و در زندگی خود تفاوتی عظیم ایجاد نمایید. پس زودتر این کتاب را بشنوید و کلمه جادویی خود را بیابید!
قدرت کلمات بسیار زیادند و میتوانند به شما الهام بخشند، ترغیبتان کنند و شما را تسکین دهند. همچنین در طول تاریخ کلمات نقش مهمی در دگرگونی انسانها و جوامع ایفا کردهاند. لغات و واژگان، الهامبخش افراد زیادی بودهاند تا آنها بتوانند به وسیله این ابزار زبانی عدالت را برقرار کنند و موفق شوند بعد از سختترین تراژدیهای زندگی، به آرامش برسند و خود را التیام دهند.
اما بهراستی یک کلمه میتواند به تنهایی تفاوتی ایجاد کند؟ آیا یک کلمه قدرت تغییر زندگی شما را دارد؟ جان گوردون به این سؤال شما جواب مثبت میدهد. او در کتاب کلمهای که زندگیتان را تغییر میدهد (One word that will change your life) نتیجه تحقیقات خود و همکارانش یعنی دن بریتون و جیمی پیج را با شما به اشتراک گذاشته است.
در بازی بمان
رنگینکمان سهم کسانی خواهد شد که تا آخرین قطره، زیر باران میمانند! چقدر به این جمله ایمان دارید؟ جول اوستین نویسنده کتاب در بازی بمان به شما کمک میکند که با ایجاد یک دیدگاه تازه در خود به جنگیدن در شرایط سخت و دشوار زندگی ادامه دهید و درنهایت به آن پیروزیای که انتظارش را دارید دست یابید.
زندگی شبیه به راه رفتن در یک رودخانه با قلوهسنگهای درشت و تیز است که امکان دارد هر لحظه پاهایتان را زخمی کند و در نهایت شما را از ادامه راه باز دارد! بههرحال شما میبایست یا زخمی شوید و از رودخانه عبور کنید و یا راه دیگری را برای رد شدن از آن بیابید که البته لازمه هر دوی اینها ماندن در مسیر است!
درواقع آنچه همیشه در زندگی، کار، روابط و ... باید به آن توجه کنید، این است که داشتن یک نگرش خوب و دنبال کردن رویاها تا زمانی که دقیقا طبق خواسته شما پیش میرود، آسان است و نیاز به ایمان قوی ندارد! اما بهدست گرفتن کنترل اوضاع در زمان سختی، بیماری، یا موقعیتهایی که کارهایتان به طرز عجیبی به یکدیگر گره میخورند بسیار دشوار میشود. در این شرایط اغلب افراد یک نوع یاس و یا ترحم را نسبت به خودشان احساس میکنند و گاهی به دلسردی و رخوت روی میآورند! درحالیکه رسیدن به سعادت واقعی و موفقیت، پس از عبور از مسیرهای دشوار اتفاق میافتد.
جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب در بازی بمان (Stay in the game no adversity is too great for you) این موضوع را با تعریف یک داستان حقیقی زیبا بهتصویر میکشد و مسیر خوشبختی و تابآوری را به شما نشان میدهد. با خواندن این کتاب و عمل به رهنمودهای آن میآموزید که چگونه باید در برابر مشکلات دوام بیاورید و به آن غایت عالی و زندگی آسانی که خداوند وعده داده است دست یابید. این اثر راهنمای بسیار خوبی برای بیرون آمدن از رخوت، احساس ناتوانی و دور کردن افکار منفی از ذهن است.
روزت را مدیریت کن
با آموزههای جول اوستین پادشاه وقت خود باشید! کتاب روزت را مدیریت کن، با تکیه بر آموزههای معنوی به شما میآموزد تا از افکار منفی دوری کنید، به دنیا و انسانها نگاهی مثبت داشته باشید و در نهایت به یک زندگی پیروز و پر از موفقیت دست یابید. گفتنیست این کتاب به عنوان جدیدترین اثر نویسنده در سال 2022 منتشر شده است.
همه انسانها دوست دارند که از هر لحظه زندگی خود لذت ببرند و طعم حقیقی آن را بچشند. همه میخواهند بهترین زندگی را داشته باشند، روابط عاطفی درستی را تجربه کنند و به رویاهایشان رنگ واقعیت بدهند. اما زندگی واقعی چیز دیگری برای تک تک ما تدارک دیده است؛ از انواع ناامیدیها و مشکلات و حواسپرتیهای گوناگون که افکار و هدفگذاریهایتان را مخشوش میکنند.
به همین خاطر شما نمیتوانید تمام اتفاقاتی که برایتان رخ میدهد کنترل کنید اما میتوانید یاد بگیرید که چگونه با شناخت این شکستها و ناامیدیها و نحوه مواجهه با آنها وضعیت زندگی خود را بهبود ببخشید و نگذارید که اثرات منفی آنها بر احساسات و افکار و اعمال شما ماندگار شود.
حال جول اوستین کشیش معروف آمریکایی در کتاب روزت را مدیریت کن (Rule Your Day) به شما نشان میدهد که چگونه به برنامههای روزانه خود نظم ببخشید و بر تمام جنبههای زندگیتان تسلط داشته باشید. نویسنده با تکیه بر آموزههای دینی و معنوی و داشتن نگرش مثبت به دنیا و انسانها به شما یاد میدهد که تفکرات ناسالم و اشتباه خود را شناسایی کنید و آینده خود را طور دیگری رقم بزنید.
باید بدانید که مهمترین عامل در این روند آن است که خود را از شر افکار منفی نجات دهید و نگذارید بر قلب و ذهن شما سایه بیندازند. تنها کافیست بر خواستههای خود تمرکز کنید و از زمان خود که زیباترین هدیه خداوند است، بهترین بهره را ببرید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.