برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
مشاهده سبد خرید “شفای قلب” به سبد خرید شما افزوده شد.
بیشتر آرام باش، کمتر تلاش کن!
80,000 تومان 60,000 تومان
پیامآور ستارگان
240,000 تومان 170,000 تومان
ایکیگای و کایزن
120,000 تومان 90,000 تومان
نظرات (0)
محصولات مرتبط
همه چیز خوب است
کتاب همه چیز خوب است به قلم لوئیز ال هی و مونالیزا شولز، سلامت پزشکی، سلامت کلی، سلامت تغذیهای و سلامت احساسی را در یک بسته زیبا و آراسته ترکیب نموده که میتواند توسط هر شخص، در هر زمان و هر مکان مورد استفاده قرار گیرد.
مطالعهی موردی انجام شده در کتاب همه چیز خوب است (All is well: heal your body with medicine, affirmations, and intuition) بر اساس کارهای بالینیِ انجام شده، انتخاب شدهاند و نتیجه سالها کارآزماییِ بالینی است. تمام نتایج بدست آمده در این کتاب بر مبنای حقایق بوده، اما توجه کنید که هر فرد با فرد دیگر تفاوت داشته و مورد به مورد با هم فرق دارند، بنابراین نباید تمام موارد را عمومیت داد.
تمام توصیههای پزشکی این کتاب برای رفع مشکلات جسمی، عاطفی و یا هر نوع دیگر تنها برای ارادهی اطلاعاتی کلی و آشنا نمودن افراد با طبیعت بدن و فرایندهای درمانی است و به طور مستقیم یا غیر مستقیم و بدون اجازه و مشورت پزشک توصیه نمیشوند، بنابراین در صورت بروز هر گونه مشکل به دلیل استفاده از این روشها، تمام مسئولیت بر عهده خواننده است. ناشر و نویسندگان هیچ مسئولیتی را نمیپذیرند.
لوئیز ال هی (Louise Hay) و مونالیزا شولز (Mona Schulz) در این کتاب به طور واضح و مرحله به مرحله نشان میدهند که چگونه از بیماری به سلامتی بروید و ارتباطات بین احساسات خوب و سلامتی و نسخههایی که برای درمان میدهند را متذکر میشوند.
ذهنآگاهی برای مدیریت استرس
راهنمایی برای رهایی از نگرانیها! رابرت شکتر که معتقد است برای رهایی از استرسها و اضطرابهای همیشگی ابتدا باید به آگاهی کامل از کارکردهای ذهن خود برسیم، در کتاب ذهن آگاهی برای مدیریت استرس، پیشنهادات عملی و سادهای را پیش روی شما قرار میدهد تا با کاربرد آنها نهتنها کنترل استرسهای خود را به دست بگیرید، بلکه به تدریج آنها را از زندگی خود حذف کنید.
استرسهای روزمره و فشارهای روانی مداوم از ویژگیهای بارز جهان امروز هستند. رابرت شکتر (Robert Schachter) در کتاب ذهنآگاهی برای مدیریت استرس (Mindfulness for Stress Management)، فهرستی از راهکارهای ساده و عملی در اختیارتان قرار میدهد تا بهتدریج آرامش را جایگزین اضطرابهایتان کنید. به کمک این کتاب میآموزید که به جای نگرانی برای اتفاقات کماهمیت زندگی، بر لحظهی حال تمرکز کنید تا نهایت استفاده را از زمان کنونی ببرید.
این کتاب در 6 فصل کلی، راهنمای کاملی را برای تمرکز بر حواس و مدیریت استرسها به شما ارائه میدهد. هر یک از فصلها بر نقطهی خاصی از استرسها متمرکز هستند و برای مواجههی همه جانبه با نگرانیها، لازم است که تمام فصلها را به دقت مطالعه کنید. رابرت شکتر 50 راهحل را به خوانندگانش معرفی میکند تا با بهرهگیری از آنها با افکار، احساسات و ارتباطات استرسزا مقابله کند. کتاب ذهنآگاهی برای مدیریت استرس مملو از نکتههای سادهایست که به شما میآموزند چطور از تلههای فکری و نشخوارهای ذهنی رها شوید.
کتاب ذهنآگاهی برای مدیریت استرس با هدف کمک به تمام انسانهایی نوشته شده است که هر روزه درگیر فشار و استرسهای خودساختهی ذهنشان هستند. از آنجایی که این مشکل همهگیر بسیاری از انسانها را درگیر خود کرده است، رابرت شکتر میکوشد تا با ارائهی تمریناتی مثل تنفس عمیق یا قدم زدن، تأثیر مثبت برخی عادتهای ساده را به شما نشان بدهد. کافی است با نویسنده همراه شوید و 50 نکتهی کاربردی را یکی پس از دیگری فرابگیرید تا با درمان استرسهایتان، زندگی متفاوتی را تجربه کنید؛ زندگی سرشار از ذهنآگاهی و آرامش. یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان ترجمهی روان این کتاب را به عهده داشتهاند.
سمزدایی دوپامین
آیا مدام در انجام کارهایتان کاهلی میکنید و یا حس اضطراب و بیقراری ناشی از دیر شدن فعالیتهایتان را به همراه دارید؟ کتاب سم زدایی دوپامین اثر تیبو موریس یک راهنمای عملی کاربردی برای شماست تا به کمک آن تمرکز خود را افزایش دهید، حس رضایتمندی را در خودتان بالا ببرید و از بهتعویق افتادن مکرر کارهایتان جلوگیری کنید.
اگر بهطور دائم در حال عقب انداختن کارهایتان هستید و یا به جای تمرکز روی یک فعالیت خاص در اینترنت و شبکههای اجتماعی میچرخید، به خرید میروید و یا با دوستانتان وقت میگذرانید، شما باید سم زدایی دوپامین را انجام دهید!
همه انسانها به اندکی اهمالکاری و یا بهتعویقانداختن کارها دچارند! اما گاهی این ویژگی آنقدر پررنگ میشود و ادامه مییابد که کیفیت زندگی، کار و حتی سطح آرامش را به حداقل میرساند و شما را به دردسر میاندازد. به این صورت که گاهی در خلال اهمالکاریها، موقعیتهای کاری و شغلی بهتر، پیشرفت تحصیلی و یا رسیدن به زندگی ایدهآل را از دست میدهید و با آسیبدیدگی شدید عزتنفس خود روبهرو میشوید! در این شرایط باید بهدنبال راه چارهای باشید که خودتان را از این منجلاب بیرون بکشید.
تیبو موریس (Thibaut Meurisse) در کتاب سم زدایی دوپامین (dopamine detox) توضیح میدهد که چطور میتوانید از شر تنبلی و اهمالکاری رها شوید و تمرکز خود را روی مسائل گوناگون بیشتر کنید. این کتاب یک راهنمای بینظیر است که در ابتدا به شما میگوید دوپامین چیست و کارکرد آن چگونه است. سپس درباره مزایای سم زدایی دوپامین و تاثیر فوقالعادهی آن روی تمرکز حواس صحبت میکند و با ارائه تمرینهای متنوع شما را برای رسیدن به رضایت درونی هدایت میکند.
با خواندن این کتاب میتوانید مسیر درست و اصولی غلبه بر اهمالکاری و یا دوری از آشفتگیهای ذهنی را پیدا کنید و با انجام مستمر تمریناتی که موریس به شما میآموزد، سطح بهرهوری و تمرکز خودتان را بالا ببرید.
نیروی زندگی
یافتههای بشری در زمینه سلامتی آنقدر شگفتانگیز هستند که با آگاهی از آنها میتوانید کیفیت زندگی و وضعیت سلامت خود را در جایگاه بالایی قرار دهید. کتاب نیروی زندگی نوشته آنتونی رابینز شما را به دنیای بینظیری از دستاوردهای علمی میبرد که بهکمک آن قادر به بالا بردن کیفیت زندگیتان خواهید بود. این کتاب یکی از آثار پرفروش نیویورک تایمز نیز بهشمار میرود.
تا حالا برایتان اتفاق افتاده که بعد از خوردن یک لیوان آب، در زمان تشنگی شدید، با خودتان بگویید چقدر گوارا بود؟ شاید اگر دربارهی خوشمزگی آب در حالت عادی با دیگران حرف بزنید، به شما بگویند که دیوانه شدهاید! اما وقتی آبی در دسترس نیست و همه تشنه هستید، حتی آب هم طعم دیگری دارد و همه آن را میپذیرند. سلامتی هم چیزی شبیه به همین مزهی بیمزه آب است که در شرایط خاصی بسیار هم خوشمزه است.
وقتی برای یکی از اندامها یا اعضای داخلی و خارجی بدن مشکلی رخ میدهد، تازه آنجاست که میفهمیم همان آپاندیس بهظاهر اضافی هم، کار مخصوص به خودش را داشته! آنتونی رابینز (Tony Robbins) در کتاب نیروی زندگی (Life Force) دقیقاً دربارهی همین اتفاق صحبت میکند. او معتقد است که همهی ما باید راه مناسبی را برای افزایش کیفیت و حتی کمیت زندگی خودمان پیدا کنیم و برای رسیدن به هدف، ما را همراه خود، به سفری با دستاوردهای علمی میبرد. در واقع آدمها تا زمانی که کمی از کیفیت زندگی و زیست خودشان را از دست ندهند، نمیتوانند تصور درستی از قدرت پیشرفتهای بشری در زمینه سلامتی داشته باشند.
نویسنده قصد دارد در این کتاب به مخاطب بگوید که ایدههای بشری قدرت بینظیری دارند و میتوانند جهان را تغییر دهند. این اثر شامل 25 فصل است که در هر یک از آنها دربارهی یکی از موارد مهم سلامتی و راههای دستیابی به آن صحبت میکند. در این کتاب میتوانید راهحلهای ساده، مهم و قابلدسترسی را برای بازیابی سلامتی و کنترل آن بیابید که قدرت پیشگیری از ابتلا به بیماری را در اختیارتان قرار میدهد. اگر دوست دارید به درمان بیماریهای خود کمک کنید و بر مشکلات پیروز شوید، همین حالا این کتاب را بخوانید.
آموزش تلهپاتی در ۳۰ روز
تمام انسانها با توانایی تلهپاتی (دورآگاهی) زاده شدهاند اما استفاده از آن را از زمان کودکی متوقف کردهاند. کتاب آموزش تله پاتی در 30 روز نوشتهی مانو اس، یک راهنمای کوچک و سودمند در مورد نحوهی فعالکردن دوبارهی این توانایی خارقالعاده است. این اثر شگفتانگیز به شما یاد میدهد تا ذهن و بدنتان را برای تجربهی دوبارهی تلهپاتی آماده کنید.
مراحل آموزش داده شده در کتاب آموزش تله پاتی در 30 روز (How to Do Telepathy in 30 Days) را بخوانید و دیدگاه مثبت خود را حفظ نمایید. از این طریق در طول یک ماه موفق میشوید مهارت دورآگاهی را دوباره فعال سازید و از این راه با اطرافیان رابطه برقرار کنید. بهتر است فراموش نکنید تلهپاتی هیچگاه به معنای کنترل کردن مردم نیست. در حقیقت اگر چنین هدفی دارید، باید بدانید که تلهپاتی با چنین مقصودی روی نمیدهد. از این رو اگر میخواهید افکارتان را وارد ذهن دیگران کنید تا بر روی رفتارشان اثر بگذارید، لطفاً این راهنما را نخوانید. زیرا تلهپاتی باید با اهداف خوب مورد استفاده قرار گیرد.
مانو اس (Manu S) پیش از هر چیزی تکلیف شما را با این کتاب مشخص کرده است: اگر مثبتاندیش نیستید و ترسهای درونی بسیاری دارید، به سراغ این اثر نروید! زیرا نخستین شرط انجام تلهپاتی داشتن ذهنی روشن است. اگر فردی منفیباف هستید و دغدغههای فراوانی در زندگی خود دارید، احتمالاً این کتاب تا هنگامی که همهی مشکلات دیگر را رفع نکرده باشید، به شما کمک زیادی نکند و روند فعالسازی تلهپاتی به درازا بکشد. با عمل به راهکارهای کاربردی و تمرینهای مراقبه بسیار زودتر از آنچه که تصورش را میکنید، امواج تلهپاتیک را در ذهن خود احساس خواهید کرد.
مرگ به معنای خداحافظی نیست
کتاب مرگ به معنای خداحافظی نیست: دوباره با کسانی که دوستشان دارید ارتباط برقرار کنید نوشتهی کیم ویور، راهنمای چگونگی برقراری رابطه مجدد با عزیزانی است که دیگر در بین ما نیستند. این کتاب با ارائه داستانهایی کوتاه، به شما فرآیندی گام به گام را عرضه میکند تا بفهمید که عزیزان از دست رفته سعی در القای چه حرفی را به شما دارند.
آیا آمادهاید تا پس از زندگی با عزیزان خود ارتباط برقرار کنید؟ آیا آرزوی ارتباط با عزیزان متوفی و درگذشته خود را دارید؟ آیا میل زیادی برای رشد مهارتهای خود برای احضار روح دارید اما نمیدانید از کجا شروع کنید؟ آیا حتی مطمئن نیستید از تواناییهای معنوی لازم برخوردار باشید؟
شما میتوانید به طور کامل این کار را انجام دهید و مهارتهای لازم جهت برقراری ارتباط دوباره با عزیزان خود را یاد بگیرید و با دانستن اینکه آنها در نزدیکی شما هستند آرامش خود را بازیابید. باورهای فراوان و تصورات غلطی در مورد دنیای ارواح وجود دارد که میتواند مانع رشد معنوی افراد شود.
تعلیم دهنده معنوی و نویسنده کیم ویور (Kim Weaver) از دوران کودکی واسطه و احضار کننده بوده و ارتباط محکمی با دنیای ارواح داشته است. اکنون، او دانش عمیق خود را با دیگران به اشتراک میگذارد تا به آنان کمک کند با کسانی که درگذشتهاند، در ارتباط باشند.
از دست دادن یک عزیز میتواند تأثیرات منفی زیادی روی شما بگذارد. پس اگر آماده یافتن تسلی و آرامش هستید، کتاب مرگ به معنای خداحافظی نیست (Death Is Not Goodbye) را بخوانید و راههای ارتباط مجدد با عزیزانتان را کشف کنید. آنها منتظر شما هستند!
رهایی از استرس در ۵ دقیقه
کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه به قلم النا ولش، شما را با تمرینات کاربردی آشنا میکند که در عرض چند دقیقه میتوانید نگرانیها و اضطرابهای درونی خود را از بین ببرید. این اثر فوقالعاده به شما کمک میکند تا ذهن خود را از انرژی و افکار منفی پاک کرده و آرامش را تجربه کنید.
اینکه تصمیم گرفتهاید تا استرستان را کاهش دهید بسیار جای تبریک دارد، چرا که این امر تاثیر مستقیمی بر روی سلامتی و تندرستی شما دارد. کاهش تأثیر استرس بر روی سلامت جسمی و ذهنی با تشخیص این امر آغاز میشود که شما بخشی از معادله استرس- سلامتی هستید. بدین ترتیب میتوانید گامی برای تغییر بهتر تعادلتان بردارید. تحقیقات نشان داده وقتی ما از این باور دور شویم که استرس ناتوان کننده است، در واقع عواقب منفی کمتری را از آن تجربه خواهیم کرد.
مدیریت و کنترل استرس مزایای بسیاری دارد. حتماً شما هم بارها تصمیم داشتهاید که اضطرابها و نگرانیهای خود را کمتر کنید، اما هر بار به دلایل گوناگون شکست خوردهاید و با گذشت زمان به این باور غلط رسیدهاید که راهی برای خلاصی از شر استرس وجود ندارد.
اما النا ولش که روانشناسی برجسته است این نظر را ندارد. او در کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه (5 Minute Stress Relief)، 75 تمرین برای آرام کردن ذهن و جسم پیش روی شما قرار میدهد. شما هر کجا که باشید چه داخل خانه، محل کار و... میتوانید از این تمرینها استفاده کنید و اضطراب خود را کاهش دهید.
استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق
کتاب استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق نوشتهی یاسین قاسمی بجد راهنمایی جامع و کاربردی برای آموزش هیپنوتیزم و مدیتیشن است که به شما کمک میکند خوابی عمیقتر را تجربه کنید. مراقب باشید! این اثر به قدری سحرآمیز است که ممکن است هیپنوتیزمتان کند.
مطالعات و پژوهشهای فراوانی در رابطه با اختلالات خواب و شیوههای درمان صورت گرفته است. محققان زیادی به این نتیجه رسیدهاند که هیپنوتیزمدرمانی و مدیتیشن دو ابزار مهم برای تجربهی خواب بهتر و از بین بردن اختلالات آن هستند. این دو ابزار میتوانند خوابی عمیقتر برای شما ارمغان بیاورند که در نتیجهی آن سلامت جسم و روان شما افزایش یابد. یاسین قاسمی بجد در کتاب صوتی «استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق» به شما روشهای مدیتیشن و هیپنوتیزم را میآموزد که با بهکارگیری آنها میتوانید علاوه بر داشتن خوابی سریع و راحت، بر ترس و اضطراب خود غلبه کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.