برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
سمزدایی دوپامین
90,000 تومان 75,000 تومان
آیا مدام در انجام کارهایتان کاهلی میکنید و یا حس اضطراب و بیقراری ناشی از دیر شدن فعالیتهایتان را به همراه دارید؟ کتاب سم زدایی دوپامین اثر تیبو موریس یک راهنمای عملی کاربردی برای شماست تا به کمک آن تمرکز خود را افزایش دهید، حس رضایتمندی را در خودتان بالا ببرید و از بهتعویق افتادن مکرر کارهایتان جلوگیری کنید.
اگر بهطور دائم در حال عقب انداختن کارهایتان هستید و یا به جای تمرکز روی یک فعالیت خاص در اینترنت و شبکههای اجتماعی میچرخید، به خرید میروید و یا با دوستانتان وقت میگذرانید، شما باید سم زدایی دوپامین را انجام دهید!
همه انسانها به اندکی اهمالکاری و یا بهتعویقانداختن کارها دچارند! اما گاهی این ویژگی آنقدر پررنگ میشود و ادامه مییابد که کیفیت زندگی، کار و حتی سطح آرامش را به حداقل میرساند و شما را به دردسر میاندازد. به این صورت که گاهی در خلال اهمالکاریها، موقعیتهای کاری و شغلی بهتر، پیشرفت تحصیلی و یا رسیدن به زندگی ایدهآل را از دست میدهید و با آسیبدیدگی شدید عزتنفس خود روبهرو میشوید! در این شرایط باید بهدنبال راه چارهای باشید که خودتان را از این منجلاب بیرون بکشید.
تیبو موریس (Thibaut Meurisse) در کتاب سم زدایی دوپامین (dopamine detox) توضیح میدهد که چطور میتوانید از شر تنبلی و اهمالکاری رها شوید و تمرکز خود را روی مسائل گوناگون بیشتر کنید. این کتاب یک راهنمای بینظیر است که در ابتدا به شما میگوید دوپامین چیست و کارکرد آن چگونه است. سپس درباره مزایای سم زدایی دوپامین و تاثیر فوقالعادهی آن روی تمرکز حواس صحبت میکند و با ارائه تمرینهای متنوع شما را برای رسیدن به رضایت درونی هدایت میکند.
با خواندن این کتاب میتوانید مسیر درست و اصولی غلبه بر اهمالکاری و یا دوری از آشفتگیهای ذهنی را پیدا کنید و با انجام مستمر تمریناتی که موریس به شما میآموزد، سطح بهرهوری و تمرکز خودتان را بالا ببرید.
محصولات مرتبط
جادوی تجلی پول
نجار: بزرگترین راهکار موفقیت
بیشتر آرام باش، کمتر تلاش کن!
در بازی بمان
تکواژهای که زندگی شما را تغییر میدهد
عادات کوچک
برای سالهای متمادی، افسانهها، تصورات غلط و مشاوره غیر علمی با نیت خوب، شما را در شرایط شکست قرار داده است. اگر شما تلاشی برای ایجاد تغییر در گذشته داشتید و منجر به شکست شد، امکان دارد نتیجه گرفته باشید که تغییر سخت است و یا نمیتوانید موفق باشید چون شما انگیزه ندارید. هیچ یک از این دو دقیق نیستند. مسأله، خود عملکردی است که دارید، نه خود شما!
اگر شما از فرایند عادات کوچک استفاده کنید، شروع مسیر جدیدی را ایجاد خواهید کرد. این به سرعت اتفاق میافتد، زیرا با عادات کوچک، شما سریع با احساسات خوب تغییر پیدا میکنید. این کتاب راهنمای شما برای در هم ریختن رویکرد قدیمی و جایگزینی آن با چارچوبی کاملا جدید برای تغییر است.
ذهن زیبا
۹ قانون موفقیت
به عنوان یک انسان همهی ما آرزوی پیشرفت داریم. هر کسی میخواهد موفق باشد، اما هنوز درصد کمی از جمعیت جهان به این خواسته رسیدهاند. به نظر شما تفاوت بین آنهایی که به موفقیت رسیدهاند و آنهایی که نرسیدهاند در چیست؟ ساده است، مانند بخشهای دیگر زندگی اصول و قوانینی وجود دارند که شما باید برای رسیدن به موفقیت از آنها پیروی کنید.
استرمی ولینگتن (Stormy Wellington) یکی از افراد برجسته در زمینهی بازاریابی شبکهای و یک سخنران انگیزشی به شمار میآید. او در طول زندگی خویش با شکستهای فراوانی رو به رو شده و فراز و نشیبهای بسیاری را پشت سر گذاشته است. ولینگتن راه رسیدن به موفقیت را در این میداند که همهی افراد چیزهایی که دربارهی موفقیت میدانند را با هم درمیان بگذارند. به همین خاطر، بعد از سالها تلاش و آزمون و خطا تصمیم بر این گرفت تا کتاب 9 قانون موفقیت (9laws of success) را بنویسد.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.